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 lacher prise

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AuteurMessage
lili2
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MessageSujet: lacher prise   22.07.08 12:22



A méditer

_________________
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chrisi
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MessageSujet: Re: lacher prise   22.07.08 12:33

C'est sympa Lili,surtout que le deuxième paragraphe me concerne bien,donc "lâcher prise" ,est vraiment un message à méditer.Merci
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marine3121
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MessageSujet: Re: lacher prise   22.07.08 12:55

Ce texte est fait pour toi ma belle Lili


Merci de nous le faire partager.





Allez chrisi lâche-prise....
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chipie581
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MessageSujet: Re: lacher prise   11.11.08 21:12

ahhhhhh le lacher prise tellement bénéfique mais parfois si dur à mettre en pratique
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katy64
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MessageSujet: Re: lacher prise   12.11.08 8:35

merci !!!! a mediter ce texte
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MessageSujet: Re: lacher prise   13.12.09 13:19

Magnifique !

En sophrologie, c'est la base justement, ce lâcher-prise... cette notion une fois comprise permet une évolution importante, pleine de conscience et de compréhension.

Pour ma part, je suis en plein dans cet apprentissage. Et ma vie, et mon regard, ont changés... et sont en plein changement. Des choses auxquelles je ne m'attendais pas se produisent en mon intérieur, et que du positif !

Merci pour ton partage ;-)
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MessageSujet: Re: lacher prise   13.12.09 17:35

je ne voie pas le texte!! snifff!!
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MessageSujet: Re: lacher prise   13.12.09 17:56

le voici ;-)

Lâcher prise, c'est comme regarder un coucher de soleil en

ressentant simplement ce que cela éveil en nous.

Se placer en observateur sans commentaires intérieures ni analyses.

Se laisser totalement envahir par l'image qui vient à nous.

Accueillir l'émotion ou la sensation sans faire intervenir le mental.

Laisser cela être et l'accueillir en silence.

Ressentir sans nourrir de pensées, laisser les pensées s'envoler

d'elles mêmes sans essayer de les chasser.

Lâcher prise, c'est comme ce merveilleux instant lorsqu'on arrive dans la

chambre d'hôtel pour les vacances et que l'on pose enfin les valises.

On goûte simplement la joie de l'instant et on est totalement

disponible à la nouveauté et à la découverte.

Alors posons à chaque instant nos valises que l'on porte depuis

si longtemps et apprécions cet instant.

Si on a des choses à régler, prenons un moment pour réfléchir à la

meilleure façon d'agir et passons à l'action lorsque le moment est venu.

La vie se charge de nous mettre en situation lorsque

le moment opportun d'agir se présente.

En dehors du moment de la réflexion et de l'action laissons

cela de côté et n'y pensons plus.

Sinon, on ne fait qu'entretenir et nourrir une activité mentale

qui nous éloigne du moment présent et cela peut créer en

nous un climat d'anxiété, de nervosité ou d'impatience.

Lâcher prise c'est permettre à tout ce qui est présent

à l'instant, d'être là, sans résistance aucune.

C'est accepter la réalité de l'instant présent en état

intérieur de non-résistance.

C'est aller avec le mouvement de la vie, comme dans certains

arts martiaux où l'on utilise la force de l'autre pour

ne pas se laisser déstabiliser.

Cela n'empêche en aucun cas d'entreprendre une action

lorsque cela s'avère nécessaire.

Simplement cette action ne sera pas menée en réaction à

quelque chose ou à quelqu'un et sera dénuée de toute négativité.

A travers le lâcher prise, la paix intérieure émerge du plus

profond de nous même, rayonne à travers nous et c'est tout

notre environnement qui entre en résonance avec cette paix.
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MessageSujet: Re: lacher prise   13.12.09 18:08

merci yana..tres beau texte,et si juste!! mais pas toujour èvidant de l'apliquè!! merci bisous
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MessageSujet: Re: lacher prise   13.12.09 18:18

il est vrai que ce n'est pas évident, mais justement, il y a des exercices qui permettent d'y arriver.
Moi non plus, je ne pouvais pas lâcher prise avant, et pour la première fois, grâce à des exercices spécifiques, je suis même arrivée à la méditation !
Et dans la vie de tous les jours, arriver à ne pas tout devoir contrôler, cela soulage énormément ;-)
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MessageSujet: Re: lacher prise   13.12.09 18:35

merci que doije faire pour y arrivè?je ny parvien pas..merci bisous
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MessageSujet: Re: lacher prise   13.12.09 19:04

Chère idyle,

La première chose à faire est de commencer à accepter qu'en lâchant prise, tu dois acepter de perdre le contrôle et de laisser venir ce qui te viendra.
Ensuite, trouve toi un endroit, où tu sois tranquille, et une petite fourche de 10 minutes pour commencer.... Prends conscience de ton corps, et de l'instant présent.
Respire bien, mais ne force rien....
il peut ne rien se passer... mais il peut aussi se passer des choses aussi... reçois les... en toute simplicité.
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MessageSujet: Re: lacher prise   13.12.09 19:09

merci yana c'est gentille à toi..je vais faire ca ce soir quand mes enfants dormirons..merci ma belle bisous
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daisy
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MessageSujet: Re: lacher prise   13.12.09 21:07

tres beau texte ma petite lili merci ma belle
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marine3121
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MessageSujet: Re: lacher prise   14.12.09 8:30

Un grand merci Yana pour cet enseignement.

Je n'y arrive pas tout le temps, mais quels ressentis extraordinaire, losque j'y arrive "LACHER PRISE".

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MessageSujet: Re: lacher prise   14.12.09 8:50

moi je ny arrive pas...snifff!
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ciriola
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MessageSujet: Re: lacher prise   02.06.14 18:51

merci Lili pour ce moment... maintenant au travail   
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MessageSujet: Re: lacher prise   

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